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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	139	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	140	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	00:38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	00:43:31	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	133	00:49:44	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	135	00:56:16	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	138	01:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	134	01:07:58	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	127	01:14:11	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	124	01:19:43	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	128	01:25:03	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	126	01:30:30	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	126	01:35:52	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	128	01:41:06	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	127	01:46:22	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	127	01:51:48	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	128	01:57:08	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	127	02:02:20	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	128	02:07:37	23,00 km
24	0,70 km	4:01	5:47	130	02:11:38	23,70 km

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