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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	148	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	156	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	160	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	159	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	159	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	160	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	163	00:46:28	8,00 km
9	0,43 km	2:21	5:28	167	00:48:48	8,43 km

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