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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	160	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	163	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	165	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	165	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	163	00:52:57	9,00 km
10	0,60 km	3:06	5:13	170	00:56:03	9,60 km

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