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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	123	00:18:09	3,00 km
4	0,33 km	1:55	5:47	127	00:20:04	3,33 km

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