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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	127	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	139	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	00:30:13	5,00 km
6	0,48 km	2:58	6:10	139	00:33:12	5,48 km

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