GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	137	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	00:30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	139	00:35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	145	00:40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	142	00:45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	149	00:50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	148	00:55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	143	01:00:03	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	143	01:04:56	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	152	01:09:43	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	149	01:14:34	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	147	01:19:37	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	139	01:24:47	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	127	01:29:53	18,00 km
19	0,09 km	0:29	5:36	133	01:30:22	18,09 km

annons