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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	143	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	157	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	156	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	158	00:44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	159	00:50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	158	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	155	01:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	156	01:06:15	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	159	01:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	160	01:17:06	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	159	01:22:51	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	159	01:28:10	16,00 km
17	0,29 km	1:41	5:47	168	01:29:52	16,29 km

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