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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	149	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	151	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	156	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	158	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	158	00:40:28	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	152	00:48:06	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	158	00:55:49	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	161	01:02:42	9,00 km
10	0,31 km	1:48	5:50	158	01:04:30	9,31 km

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