Styrka ( Löpvila )
Styrketräning - Allmänt
Sprungit 17 dagar nu och lägger in en vilodag för att vara redo inför nästa. Har tänkt öka lite nu och vill gå in i blocket så fräsch som möjligt.
Stänger veckan på 105km, 3 fartpass och 2 styrkepass👍🏼 har byggt en bra kontinuitet i år.
