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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	135	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	136	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	144	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	143	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	146	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	00:37:45	6,00 km
7	0,04 km	0:13	5:53	141	00:37:58	6,04 km

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