Söndagsmilen Ullared
Löpning - Distans
När andra i familjen hade ärenden på Gekås passade jag på att ta veckans mil i samma bygder. Parkerade bilen vid Okome k:a. Frysen mark, lätt snötäcke och -4 grader. Valde landsvägar/mindre vägar och knixade ihop de tio. Tog det mestadels väldigt lugnt då jag hade begränsade duschmöjligheter. Hade förvisso en 10-liter dunk m varmvatten men hade glömt handduken så jag sket i det projektet. Noterbart, hade två liter vatten med mig +kikare och lite annat , så en extra vikt på 3-4 kilo. Tillräckligt för att inverka på löpkänslan. 10 000 steg x 3 kg betyder att jag flyttat 30 ton extra….
