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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	135	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	00:23:23	4,00 km
5	0,73 km	4:14	5:46	145	00:27:37	4,73 km

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