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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	152	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	157	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	155	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	154	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	157	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	157	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	157	00:59:25	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:18	157	00:59:30	10,01 km

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