annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:1516400:06:151,00 km
21,00 km6:056:0515500:12:202,00 km
31,00 km6:096:0917700:18:283,00 km
41,00 km6:196:1916300:24:484,00 km
51,00 km6:256:2515400:31:125,00 km
61,00 km6:136:1316300:37:256,00 km
70,17 km1:005:5915600:38:266,17 km

16 februari 2025 - 15:39

6,2 km rolig rundt på Bjørnemyr

Löpning - Distans
Fortsetter med forsiktig opptrening av løpsmuskulaturen. Det er glatt, og det går ikke spesielt fort, men det går vel fremover på et vis.
6,17   km
Distans
38:25
Tid
6:14   min/km
Snitt
162
Snittpuls
185
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 9 (2...
Total distans: 149 km
annons