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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	112	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	117	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	124	00:28:42	5,00 km
6	0,55 km	2:57	5:25	116	00:31:39	5,55 km

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