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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	133	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	130	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	129	00:29:15	5,00 km
6	0,37 km	2:29	6:40	128	00:31:45	5,37 km

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