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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	00:26:28	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:36	149	00:26:36	5,03 km

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