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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	128	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	138	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	144	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	144	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	143	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	146	00:43:25	7,00 km
8	0,91 km	5:35	6:08	149	00:49:00	7,91 km
9	1,00 km	6:13	6:13	145	00:55:13	8,91 km
10	0,48 km	2:56	6:06	149	00:58:10	9,39 km

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