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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	151	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	152	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	159	00:25:41	5,00 km
6	0,07 km	0:20	4:42	158	00:26:00	5,07 km

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