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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	119	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	121	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	122	00:18:31	3,00 km
4	0,03 km	0:08	5:27	124	00:18:39	3,03 km

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