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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	147	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	147	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	143	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	147	00:36:46	6,00 km
7	0,82 km	5:01	6:04	148	00:41:46	6,82 km

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