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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	122	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	123	00:18:46	3,00 km
4	0,06 km	0:29	8:18	123	00:19:15	3,06 km

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