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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	111	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	96	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	106	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	137	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	00:27:16	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:37	151	00:27:20	5,01 km

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