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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	138	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	148	00:43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	147	00:48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	150	00:54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	151	00:59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	147	01:04:40	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	149	01:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	149	01:15:03	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	152	01:20:07	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	151	01:25:12	16,00 km
17	0,42 km	2:02	4:52	147	01:27:14	16,42 km

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