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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	150	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	148	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	00:31:56	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:10	152	00:31:58	6,01 km

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