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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	110	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	129	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	124	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	00:45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	124	00:51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	125	00:56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	126	01:02:37	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	126	01:08:01	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	128	01:13:21	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:51	130	01:13:23	13,01 km

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