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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	0	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	0	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	0	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	0	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	0	00:44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	0	00:50:46	8,00 km
9	0,87 km	5:47	6:41	0	00:56:33	8,87 km

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