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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	144	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	147	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	147	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	151	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	152	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	152	00:48:33	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:46	155	00:49:01	8,08 km

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