Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
150
00:06:56
1,00 km
2
0,76 km
5:19
7:03
162
00:12:15
1,76 km
3
0,26 km
1:30
5:44
162
00:13:45
2,02 km
4
0,15 km
1:30
10:02
154
00:15:15
2,17 km
5
0,18 km
1:00
5:25
157
00:16:15
2,35 km
6
0,09 km
1:00
10:53
168
00:17:15
2,44 km
7
0,10 km
0:30
5:09
157
00:17:45
2,54 km
8
0,05 km
0:30
10:26
172
00:18:15
2,59 km
9
0,26 km
1:30
5:46
172
00:19:45
2,85 km
10
0,13 km
1:30
11:26
162
00:21:15
2,98 km
11
0,17 km
1:00
6:00
158
00:22:15
3,15 km
12
0,09 km
1:00
11:00
168
00:23:15
3,24 km
13
0,09 km
0:30
5:32
159
00:23:45
3,33 km
14
0,05 km
0:30
10:13
176
00:24:15
3,38 km
15
0,27 km
1:30
5:34
173
00:25:45
3,65 km
16
0,14 km
1:30
10:58
163
00:27:15
3,78 km
17
0,19 km
1:00
5:21
160
00:28:15
3,97 km
18
0,10 km
1:00
9:57
171
00:29:15
4,07 km
19
0,10 km
0:30
4:52
158
00:29:45
4,17 km
20
0,05 km
0:30
9:35
177
00:30:15
4,22 km
21
0,75 km
5:16
7:00
167
00:35:31
4,98 km
19 februari 2025 - 13:20
90-60-30
Löpning - Intervall
Hade med Pepsi på uppvärmningen men sedan fick han stanna hemma. Kul med intervaller!
35:31
Tid
162
Snittpuls
183
Maxpuls
annons