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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	120	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	127	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	135	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	136	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	139	00:42:17	7,00 km
8	0,63 km	3:33	5:36	142	00:45:49	7,63 km

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