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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	121	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	129	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	133	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	134	00:27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	131	00:33:54	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	133	00:40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	132	00:47:29	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	133	00:54:34	8,00 km
9	0,07 km	0:30	7:07	133	00:55:04	8,07 km

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