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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	136	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	143	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	137	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	141	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	148	00:40:57	7,00 km
8	0,26 km	1:30	5:50	150	00:42:27	7,26 km

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