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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	149	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	160	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	152	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	158	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	151	00:31:47	5,00 km
6	0,84 km	4:52	5:47	153	00:36:38	5,84 km

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