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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:40	10:40	95	00:10:40	1,00 km
2	1,00 km	10:39	10:39	92	00:21:19	2,00 km
3	1,00 km	10:23	10:23	88	00:31:42	3,00 km
4	1,00 km	11:16	11:16	82	00:42:57	4,00 km
5	1,00 km	10:41	10:41	84	00:53:39	5,00 km
6	1,00 km	10:53	10:53	87	01:04:32	6,00 km
7	1,00 km	10:35	10:35	94	01:15:07	7,00 km
8	1,00 km	10:36	10:36	96	01:25:43	8,00 km
9	1,00 km	10:43	10:43	93	01:36:26	9,00 km
10	1,00 km	10:31	10:31	100	01:46:58	10,00 km
11	0,03 km	0:21	10:16	82	01:47:18	10,03 km

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