Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
49:19
4:56
136
00:49:19
10,00 km
2
7,80 km
30:00
3:51
160
01:19:20
17,80 km
3
2,28 km
10:32
4:37
148
01:29:52
20,08 km
20 februari 2025 - 05:56
Tröskel 30’@3,51
Löpning - Distans
Första 10km med Anders👍🏼 sen en tröskelloop på 30’.
Zon3 med puls 160 / 167. Jämn fart.
Kändes bra!
20,08
km
Distans
1:29:51
Tid
4:28
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
190
Kadens
Nike Vaporfly next%
Total distans: 939 km
Garmin FR 245
Total distans: 14478 km
annons
