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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	140	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	162	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	160	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	161	00:30:39	5,00 km
6	0,20 km	1:10	5:40	160	00:31:49	5,20 km

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