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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	135	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	135	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	00:35:37	6,00 km
7	0,06 km	0:23	6:08	129	00:36:00	6,06 km
8	0,24 km	1:37	6:41	133	00:37:37	6,30 km

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