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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	157	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	162	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	161	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	160	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	157	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	157	00:34:26	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:29	157	00:34:28	6,01 km

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