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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	148	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	128	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	134	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	133	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	146	00:34:07	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	145	00:41:44	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	137	00:48:02	7,00 km
8	0,22 km	1:22	6:16	141	00:49:25	7,22 km

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