Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,64 km
22:25
6:10
115
00:22:25
3,64 km
2
0,22 km
0:41
3:07
171
00:23:06
3,85 km
3
0,20 km
1:00
5:01
178
00:24:06
4,06 km
4
0,20 km
0:37
3:00
190
00:24:43
4,26 km
5
0,20 km
0:56
4:38
197
00:25:39
4,46 km
6
0,20 km
0:35
2:54
192
00:26:14
4,66 km
7
0,20 km
1:03
5:11
190
00:27:16
4,86 km
8
0,19 km
0:38
3:20
189
00:27:54
5,05 km
9
0,20 km
1:06
5:34
184
00:29:01
5,25 km
10
0,20 km
0:34
2:48
186
00:29:35
5,45 km
11
0,21 km
1:08
5:21
175
00:30:42
5,67 km
12
0,20 km
0:37
3:07
173
00:31:19
5,86 km
13
0,20 km
1:00
4:56
157
00:32:19
6,07 km
14
0,21 km
0:38
2:58
185
00:32:57
6,28 km
15
0,20 km
0:56
4:33
166
00:33:53
6,48 km
16
0,20 km
0:38
3:08
158
00:34:30
6,68 km
17
0,20 km
1:00
5:04
150
00:35:31
6,88 km
18
0,20 km
0:36
2:57
139
00:36:07
7,08 km
19
0,20 km
1:05
5:31
148
00:37:12
7,28 km
20
0,20 km
0:37
3:04
142
00:37:49
7,48 km
21
0,20 km
0:59
4:56
145
00:38:49
7,68 km
22
0,20 km
0:35
2:59
148
00:39:24
7,88 km
23
0,20 km
1:02
5:10
149
00:40:27
8,08 km
24
0,20 km
0:37
3:04
144
00:41:03
8,28 km
25
0,20 km
1:02
5:08
148
00:42:05
8,48 km
26
0,07 km
0:31
6:55
137
00:42:36
8,56 km
20 februari 2025 - 16:06
12x200 @ 3:02
Löpning - Distans
200 m joggvila @ 5:08
Borg 11.
8,56
km
Distans
42:36
Tid
4:59
min/km
Snitt
139
Snittpuls
224
Maxpuls
170
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons