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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	3:01	3:44	134	00:03:01	0,81 km
2	0,04 km	1:00	28:22	118	00:04:01	0,84 km
3	0,82 km	3:00	3:40	137	00:07:01	1,66 km
4	0,04 km	1:00	23:36	117	00:08:01	1,71 km
5	0,80 km	3:00	3:46	138	00:11:01	2,50 km
6	0,04 km	1:00	23:30	118	00:12:01	2,55 km
7	0,82 km	3:00	3:39	137	00:15:01	3,37 km
8	0,06 km	1:00	17:08	119	00:16:00	3,43 km
9	0,81 km	3:01	3:43	139	00:19:01	4,24 km
10	0,04 km	0:59	23:40	122	00:20:00	4,28 km
11	0,83 km	3:01	3:37	138	00:23:01	5,11 km
12	0,05 km	1:00	20:36	121	00:24:01	5,16 km
13	0,81 km	3:01	3:44	139	00:27:01	5,97 km
14	0,05 km	0:59	20:50	123	00:28:01	6,02 km
15	0,82 km	3:00	3:40	138	00:31:01	6,84 km
16	0,04 km	1:00	22:31	121	00:32:01	6,88 km
17	0,80 km	3:00	3:46	139	00:35:01	7,68 km
18	0,05 km	1:00	18:28	122	00:36:01	7,73 km
19	0,84 km	3:00	3:35	139	00:39:00	8,57 km

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