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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	139	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	136	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	134	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	135	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	134	00:43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	142	00:49:15	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	146	00:55:31	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	145	01:01:47	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	149	01:07:58	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	152	01:14:35	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	142	01:20:44	13,00 km
14	0,50 km	3:09	6:19	152	01:23:53	13,50 km

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