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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:43	6:40	133	00:10:43	1,61 km
2	1,61 km	9:47	6:04	157	00:20:30	3,22 km
3	0,58 km	3:29	6:04	166	00:23:59	3,79 km
4	0,20 km	1:31	7:40	166	00:25:30	3,99 km
5	0,20 km	1:31	7:29	163	00:27:01	4,19 km
6	0,20 km	1:32	7:29	167	00:28:33	4,40 km
7	0,20 km	1:28	7:10	165	00:30:01	4,60 km
8	0,20 km	1:25	7:03	161	00:31:26	4,80 km
9	0,21 km	1:25	6:51	162	00:32:51	5,01 km
10	0,20 km	1:23	6:56	161	00:34:14	5,21 km
11	0,21 km	1:24	6:45	164	00:35:38	5,42 km
12	0,20 km	1:24	6:58	157	00:37:02	5,62 km
13	0,20 km	1:23	6:53	157	00:38:25	5,82 km
14	0,20 km	1:21	6:44	160	00:39:46	6,02 km
15	0,20 km	1:24	6:51	158	00:41:10	6,23 km
16	0,19 km	1:21	7:05	157	00:42:31	6,42 km
17	0,20 km	1:24	6:58	159	00:43:55	6,62 km
18	0,19 km	1:11	6:13	163	00:45:07	6,81 km
19	1,61 km	9:45	6:04	163	00:54:52	8,42 km
20	0,44 km	2:28	5:39	162	00:57:19	8,85 km

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