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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	137	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	159	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	162	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	00:27:41	5,00 km
6	0,27 km	1:25	5:16	158	00:29:06	5,27 km

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