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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	133	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	138	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	134	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	128	00:20:36	4,00 km
5	0,36 km	1:47	4:57	133	00:22:23	4,36 km

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