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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	131	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	145	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	149	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	150	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	153	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	152	00:39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	157	00:46:09	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	156	00:52:50	8,00 km
9	0,16 km	1:14	7:27	148	00:54:03	8,16 km

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