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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	124	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	137	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	127	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	124	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	123	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	126	00:38:11	6,00 km
7	0,33 km	2:18	6:56	125	00:40:29	6,33 km

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