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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	133	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	131	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	00:24:18	4,00 km
5	0,50 km	2:56	5:51	155	00:27:13	4,50 km

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