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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:52	5:17	154	00:15:52	3,00 km
2	3,00 km	15:35	5:12	168	00:31:27	6,00 km
3	3,00 km	14:58	4:59	167	00:46:25	9,00 km
4	3,00 km	16:30	5:30	164	01:02:55	12,00 km
5	3,00 km	15:42	5:14	166	01:18:37	15,00 km
6	3,00 km	15:20	5:07	164	01:33:58	18,00 km
7	3,00 km	15:53	5:18	163	01:49:50	21,00 km
8	3,00 km	17:49	5:56	162	02:07:40	24,00 km
9	3,00 km	16:46	5:35	164	02:24:26	27,00 km
10	3,00 km	16:31	5:30	164	02:40:56	30,00 km
11	3,00 km	18:37	6:12	162	02:59:34	33,00 km
12	3,00 km	17:09	5:43	162	03:16:42	36,00 km
13	3,00 km	16:44	5:35	161	03:33:26	39,00 km
14	3,00 km	18:08	6:03	158	03:51:34	42,00 km
15	3,00 km	16:33	5:31	158	04:08:07	45,00 km
16	0,18 km	1:10	6:39	161	04:09:17	45,18 km

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