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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	141	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	149	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	155	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	146	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	148	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	149	00:38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	145	00:45:36	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	154	00:52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	148	00:58:47	9,00 km
10	0,19 km	1:16	6:33	149	01:00:04	9,19 km

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